استشارة إختبارات الحاسب الآلي

مشكلتي تتلخص في اختبارات الحاسب ذكرت لك سابقا،غدا لدي اختبار وذاكرت واشعر بعدم رغبه للذهاب وأقول في نفسي بأجل وفي نفس الوقت هم في داخلي أريد انجازها لأني يا دكتور الآن بكمل سنه وهي مدتها ٣،٥ أشهر السبب في رأيي التأجيل،التراكم،اعباء المنزل وحاسة طول هالفتره بتوتر جدا .

د. فيصل خالد الغريب

المستشار وخبير الاتصال البشري والاستراتيجي

للتواصل عبر الجوال 856011 قناة ساعدني

تتلخص مشكلتك في  الخوف الناتج عن القلق المستمر طوال العام ، ولهذا أسباب متعددة ، إلا أن العلاج يكمن وبكل بساطة في أن هذا كله ناتج عن وهم حقيقي داخلك .

1.    الحاسب الآلي لغة العصر والعالم بأسره يتعامل به ومعه .. وأنت تستطيعين التعامل معه لأن الجميع يستطيع التعامل معه .

2.    أنت قلقة من النتيجة المترتبة على دخولك للامتحان ، في حين أن من يجتاز الامتحان أكثر ممن يخفق فيه .

3.    الحاسب الآلي أداة ممارسة يومية وهو شريك حياة لكثير من الناس ، وهو سهل ميسر حتى للأطفال -وهذه حقيقة – فأبناؤنا يكتشفون فيه ما لم نتمكن نحن من معرفته .. لأنهم لم يخافوا منه على الإطلاق بل يستمتعون بالعبث به حتى النخاع .

4.    ليكن الحاسب لك صديقاً في حياتك وأكثيري من استعماله فهو لا يمل من صاحبه أبداً .

ولكي تكون حياتك أكثر إنجازاً :

1.    قرري ما يدعمه الواقع التجريبي من حولك فالصعب هو ما لا يحسنه الأذكياء فضلاً عن عامة الناس .

2.    المستحيل : هو من ما لا يمكن حدوثه من أحد أبداً .. أي أن لا أحد في الحياة استطاع أن يفعل هذا .. ويدل الدليل على استحالته .. والامتحانات لم تكن يوماً إلا بوابة عبرها الملايين من البشر بنجاح .

3.    التسويف يتواجد حيث يوجد الكسل والكسل أداة فشل .. وعليك كطموحة أن تتلذذي بالنشاط  والحيوية فيما يمكنك القيام به .. فالكسل متعة لأنه راحة إلا أنه يقود دائماً للتسويف وهنا يظهر الألم الذي كنت تخشينه من العمل والإنجاز وقد ظهر الآن بشكل أكثر وحشية .. إذ لا عمل ولا نتائج .

4.    التراكم يدل على عدم التنظيم .. قومي بتنظيم حياتك وجدولتها وضبط إيقاعها .. ولم يتراكم شيء لديك .

5.    العمل المنزلي يمكن تنظيمه عن طريق الحاسب الآلي وهذا يخدم أهدافك الأسرية والدراسية .. وهذا يعني أنك تحصلين على نتائج مضاعفة .

استخدامات مفيدة للحاسب في المنزل :

1.    برنامج الوورد مناسب لصياغة أهداف الحياة لكل أفراد الأسرة ، وكتابة المذكرات ومعالجة المشكلات وتدوين الأخبار وتحضير بعد المواد الدراسية وتنظيم المعلومات المتعلقة بكافة جوانب الحياة للفرد .

2.    برنامج الباور بيونت جميل لعرض الصور والذكريات الجميلة والتعليق عليها ، وتطوير الحفلات الأسرية وعرض الدروس التربوية بالرسوم والألوان لينجذب الأطفال إليه وليهتم الكبار به .

3.    برنامج الإكسل مناسب لجدولة الأعمال ومهام أفراد الأسرة ، ووضع ميزانية العام والشهر .

4.    برنامج الويندوز موفي ميكر مفيد لتجهيز وإعداد الأفلام القصيرة ، ولا يحتاج إلى احتراف أو ممارسة طويلة .. إذ يمكنك إضافة العبارات وتعديل طريقة العرض وإعادة تنظيم المقاطع والتقديم والتأخير كيفما تشائين .

5.    برنامج الميديا بلير مناسب لعرض أفلام الأسرة وهو مشغل للصوت والصورة ويمكنك توثيق حياتك أطفالك بالفيديو وعرضها من خلاله وسيكون هذا ممتعاً .

6.    برنامج الفوتوشوب هو برنامج احترافي وعملاق إلا أن الكثير من الناس اعتادوا على استخدامه وهو مخصص لمعالجة الصور القديمة وتعديلها وإضافة الألوان إليها ، كعمل المكياج التجريبي مثلاً ، ويستخدمه المحترفون والمبدعون لتصميم الإعلانات وهو مفيد لتصميم لوحات خاصة بالمنزل وتزيين صور الناجحين أو المخطوبين أو عمل اللوحات الجدارية الخاصة بغرف الأطفال ، ويمكن طباعة النتائج مباشرة في المنزل عبر الطابعة المنزلية الصغيرة أو حمل الصور لجهة مختصة لطباعتها على ورق بمساحات كبيرة أو على ورق خاص .

وكل هذا ممكن للحاسب المنزلي ، وهناك ما هو أكثر ، ومن هنا سيكون الاختبار فيه مجرد نزهة أو فرصة لإظهار التفوق الشخصي فيه ، وهو مساند ومساعد لربة المنزل في المكياج والتسوق والطبخ وتربية الأبناء والعلاقة الزوجية والأسرية وتنمية العلاقات .